Recettes Faciles et économiques 

Marinade à l’indienne

Marinade à l’indienne
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Ingrédients

• 2 escalopes ou 4 pilons de poulet

• 1 yaourt nature

• 1 c.à.c. de tandoori 

• 1 c.à.c. de gingembre en poudre 

• 1 c.à.c. de graines de fenouil 

• Sel, poivre

Préparation

1Versez le yaourt dans un bol et remuez bien à l’aide d’une fourchette. 

2 Ajoutez toutes les épices, le sel et le poivre et mélangez bien. 

3 Placez le poulet dans la marinade  et mettez au frais. Laissez mariner au minimum 30 minutes.

4 Faites chauffer une poêle et faites revenir le poulet avec la sauce à feu moyen.


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