Smoothie sans lactose
De
Sanafa
le
- Pour
2
Personnes - Préparation
- Cuisson
Ingrédients
• ½ tasse de lait de soja ou d’amandes
• 1 poire
• 1 orange
• 1 tasse d’épinards frais
• 1 c.à.c. de miel
• 2 feuilles de menthe
Préparation
1Mixez le tout dans le blender jusqu’à obtention d’un mélange lisse et homogène.
2 Ajoutez quelques glaçons pour la fraîcheur et buvez.
Soupe de verveine aux fruits
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Personne qui tient le blog : Ibtissem El Harran
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